teen girl hope howel blows big cock with an appetite.pornsocket.cc night time masturbating. www.sexyvideoshd.net https://anybunnyvideos.com

Κολοκυθάκι vs μελιτζάνα, ποιο είναι πιο πλούσιο σε βιταμίνες;

Αγαπημένα καλοκαιρινά λαχανικά, γευστικά τελείως διαφορετικά. Ποιο έχει όμως τις περισσότερες βιταμίνες;

Κολοκυθάκι

Τα υπέρ

  • Ανά κιλό, τα κολοκυθάκια περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από τις μελιτζάνες, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Είναι πλούσια σε κάλιο, το οποίο ρυθμίζει την πίεση του αίματος και απομακρύνει (ανταγωνίζεται) το νάτριο, δηλαδή το αλάτι από τον οργανισμό
  • Είναι καλή πηγή βιταμίνης Κ, η οποία βοηθά στη διατήρηση υγιών οστών
  • Περιέχουν βιταμίνη Β6, η οποία βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν το οξυγόνο στον οργανισμό

Τα κατά

  • Αποφύγετε τα κολοκυθάκια που έχουν πικρή γεύση, διότι θα περιέχουν υψηλή ποσότητα κουκουρμπιτακίνης, μιας τοξίνης η οποία προκαλεί πόνο στο στομάχι

Μελιτζάνα

Τα υπέρ

  • Οι μελιτζάνες περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες από τα αγγούρια, που κάνουν καλό στη λειτουργία του εντέρου
  • Η φλούδα της μελιτζάνας είναι πλούσια σε νασουνίνη, ενός αντιοξειδωτικού που βοηθά τη βελτίωση της αιμάτωσης στον εγκέφαλο, δηλαδή στην υγεία και σωστή λειτουργία του εγκεφάλου
  • Έχουν λίγα κορεσμένα λιπαρά, που βλάπτουν την καρδιά
  • Περιέχουν χλωρεγενικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απώλεια βάρους

Τα κατά

  • Η ποσότητα του οξαλικού οξέος στις μελιτζάνες μπορεί να προκαλέσει δημιουργία πέτρας στους νεφρούς  
desi chudai jessica m plays with pussy. pornos hot couple enjoys an intense sex on cam.free xxx it penetrates anal with a dildo.